Langsung ke konten utama

Atasi penuaan dini dengan makanan sehat


Setiap orang pasti akan mengalami masa tua. Perubahan hormon, penampilan bahkan sistem imun pada tubuh akan mengalami perubahan ketika kita akan menghadapi masa tua. Tetapi bagaimana agar perubahan tersebut sedikit berkurang sebelum kita mengalami masa tua? Penuaan dini muncul pada umur-umur yag masih belum dikatakan tua? Bagaimana kita mensiasatinya,agar penuaan dini tidak muncul pada diri kita?

Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat. Dengan mengkonsumsi kandungan makanan sehat, kita dapat mengurangi masalah penuaan dini. Apa saja makanan yang sehat itu, ini dia :

Buah Ceri 
buah ceri mengandung antioksidan dan memproduksi kolagen dan beta karotin yang sangat bermanfaat di dalam tubuh sehingga dapat mencegah keriput-keriput di kulit. 

Minyak zaitun
Minyak zaitun kaya akan vitamin E dan antioksidan yang diperlukan oleh tubuh. 

Wortel
wortel kaya akan vitamin A yang berfungsi untuk merangsang pertumbuhan sel sehat dalam tubuh, mencegah kulit yang kering, serta dapat mengurangi garis halus serta kerutan di wajah. 

Tomat
lycopene yang terkandung dalam tomat , dapat meningkatkan kesehatan kulit. Penelitian menunjukkan bahwa tomat juga mencegah kerusakan kulit akibat sinar UltraViolet.

Salmon
Ikan salmon juga sangat bermanfaat karena ikan ini mengandung vitamin dan omega-3 yang dapat melembapkan kulit serta menjadikan kulit lebih bercahaya.

Itulah beberapa bahan-bahan makanan yang dapat mengisi daftar menu sehat makanan yang dapat memperlambat dan mengatasi penuaan dini. Semoga bermanfaat dan selamat mengkonsumsinya dan lihatlah perubahan dalam diri anda.
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia

Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia  adalah satu-satunya broker properti dengan pengalaman terbanyak dan penghargaan tertinggi di Indonesia. Keberhasilan ini adalah berkat kerja keras dalam melayani dan memuaskan hati para konsumen. Dengan bisnis broker properti yang telah digeluti selama puluhan tahun di Indonesia seakan-akan telah membuktikan kesuksesan Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia itu sendiri . Hubungi agen-agen Century 21 yang tersebar luas diseluruh Indonesia sekarang juga, maka anda anda mendapatkan saran berharga untuk kendala yang anda alami dalam hal properti. Jadi anda tak lagi menghambur-hamburkan waktu, tenaga serta uang anda untuk memutuskan yang terbaik untuk properti anda.Cukup konsultasikan properti anda ke  Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia dan biarkan mereka yang nantinya akan bekerja untuk anda. Sangat mudah dan efisien bukan? Rekomendasi tersebut bukan tanpa alasan, dengan menjun...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tips Memilih Kredit Rumah (KPR) Yang Baik

Tips Memilih Kredit Rumah (KPR) Yang Baik . Rumah merupakan sebuah tempat tinggal yang menjadi kebutuhan paling pokok diantara beberapa kebutuhan yang lainnya. Meskipun tidak sedikit dari kita yang belum memilikinya, dikarenakan untuk membangunnya dibutuhkan budget yang relative besar. Untuk itu, beberapa dari mereka pun memilih sebuah tempat menginap ataupun menyewa. Memang itu sebuah solusi, tapi hanya berlaku sementara. Terlebih lagi, tidak selamanya menyewa akan baik-baik saja. Sehingga, Anda harus bisa beralih dengan cara lain, seperti dengan kredit rumah (KPR) tanpa bayar uang muka, yang nantinya akan membantu Anda untuk menjadikan sebuah hunian tetap. Kredit rumah (KPR) itu pun bisa diperoleh dengan mudah dengan melengkapi beberapa syarat, seperti syarat untuk kredit pada beberapa kebutuhan yang lain. Sebelum itu, terdapat beberapa tips yang bisa membantu Anda untuk memilih layanan kredit yang tepat, yaitu: • Mempercayakan kepada pihak yang terpercaya, seperti Bank yang tel...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Desain Elegant Vivo V11 dengan Warna Menarik yang Cocok untuk Anda Pilih

Vivo yang merupakan brand ponsel ternama yang sudah lama hadir di Indonesia bisa memiliki begitu banyak peminat di seluruh Indonesia, karena Vivo yang konsisten untuk selalu membuat produk ponsel terbaru dan terbaik yang tengah di cari oleh banyak orang, mulai dari fitur di dalamnya yang di buat semenarik dan secanggih mungkin, hingga desain tampilan luar hp Vivo yang di buat dengan bagus dan menarik. Vivo V11 yang di dalamnya terdapat begitu banyak aplikasi dan fitur yang sangat menarik, juga di luarnya di buat desain hp yang begitu elegannya sehingga membuat hp Vivo sangat menarik untuk di miliki oleh semua orang, terutama dengan pilihan warna desain yang begitu bagusnya seperti warna biru dan juga hitam. Sekarang ini memang hp atau ponsel yang di miliki bukan hanya untuk kebutuhan berkomunikasi saja, akan tetapi juga sebagai alat yang bisa menjadi gaya hidup seseorang yang di lihat dari seberapa bagusnya dan seberapa mahalnya hp yang mereka miliki. Untuk seberapa bagus hp yang ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya